高大連携

大阪体育大学との高大連携の第二回として、１０月２８日（木）に大学院スポーツ科学研究科運動栄養学研究室助手北口瑞生先生をお迎えし、「栄養素の基本」という内容の講義をしていただきました。

五大栄養素、普段の食事の考え方、食事をとる時間などを教えていただきました。

体をつくるのに必要な栄養素、食事の在り方、どう食事をしていくか、そしてすぐに実践できる方法を学びました。