自分との勝負。マラソンの季節になりました！

音楽会が終わった週

今週は、めっきり寒くなり、秋も深まり

冬が近づいていることを感じさせます。

こんなときこそ体を動かし鍛えて！

ということで、１１月２０日（火）マラソンタイム

始まりました。

この日はそれぞれの走る場所の確認をして

１，２年生　４分間

３，４年生　５分間

５，６年生　６分間

準備体操をしっかりしたあと、走り始めました。

（１１月３０日からは、１日ごとに３０秒ずつ長くしていきます）

校長先生も２週走りましたが、体の中から

ホカホカ暖かくなってきました。

１２月６日（木）には、校内マラソン大会を予定しています。

友達とスピードを勝負するのではなく、（友達より遅いのは、ぜんぜん関係ありません）

大切なのは、寒さに負けない体力づくりと

２年生以上は、去年の自分の記録を超えることができるよう

がんばって走りましょう。（弱気になる自分との勝負！）

朝のマラソンタイムだけでなく、昼休みを除く休み時間や、

放課後に自主的に走って、カードに記録するのもいいですね。

（がんばって走っている人、増えてきました）

その頑張りが、きっと６日のマラソン大会にあらわれることでしょう。

大会当日は、１，２年生・・コース２周（約８００メートル）

　　　　　　　　３，４年生・・コース３週（約１２００メートル）

　　　　　　　　５，６年生・・コース４週（約１６００メートル）走ります。

自分のペースで、一定の速さで走れるように。がんばろう立西っ子！