朝会体育（園田北体操）

今年度初めての、朝会体育です。園田北体操をしました。

【朝会体育】園田北体操

１．深呼吸（手を頭の上に背伸びして）

２．足あげ（手を腕の前に重ねて足あげ）

３．腕振り（左右に腕振り）

４．体回し（体を大きく回す）

５．カエル逆立ち

６．V字バランス

７．ブリッジ（できる児童は、立ちブリッジ・片足をあげる）

８．前屈

９．アンテナ

１０．ハンドバッグ

１１．バービー（気をつけの姿勢からしゃがんで腕立ての体勢になります。

　　そしてまた、気をつけの姿勢に戻ります。それを繰り返します。）

１２．深呼吸