マッサージ実習

２年体育科　スポーツマッサージ実習２年体育科　スポーツマッサージ実習

令和６年１２月１７日（火）にジャックハンドトレーナーズ代表取締役の片岡淳さんにお越しいただきスポーツマッサージ実習を行いました。
基礎的なストレッチの方法と筋肉をほぐすためのペアストレッチを二人一組で行いました。
筋肉をほぐすためのコツや注意事項を聞き、様々な手技を活用して、各部位別の専門的なマッサージを実践しました。