４年生　リラクゼーション

１月２５日（火）

　４年生はスクールカウンセラーの谷口先生から、ストレスを抱えたときの呼吸法や、気持ちの落ち着かせ方を学びました。

　毎日の生活の中でストレスは誰でも感じるものです。

　ストレスを感じた時、今日学んだことを活用したり、周りの人に助けを求めたりしましょう。