ストレスマネジメント研修

１１月６日（火）全校生徒を対象にストレスマネジメント研修を行いました。

本校スクールカウンセラーの川勝先生から、ストレスについて基本的な内容を教わった後、１０秒呼吸法を教わり

全員で体験してみました。

日常の生活を送る中で、何かしらストレスは感じるものですが、上手な付き合い方を覚えていきましょう。

何か困った時にはスクールカウンセラーや周りの大人に話を聞いてもらうことも大切です。