Ⅰ 水慣れについて 1 水浴び 2 水中歩行・ジャンプ 3 バブリング・ボビング 4 水に浮く 〔だるま浮き・くらげ浮き・伏し浮き〕 Ⅱ クロールの練習について 1 壁掛けキック 2 壁キック〔グライドキック〕 3 板〔グライド〕キック 4 グライド〔伏し浮き〕 5 スタンドストローク 〔陸上・水中〕 (息継ぎなし・あり) 6 コンビネーション 〔息継ぎなし・あり〕
Ⅲ 講師による模範演技
Ⅳ 質疑応答 【アンケートより】