1年　出前授業「元気が出るあさごはん」

(2023年12月 6日 14:50)

から講師の先生をお招きし、

朝ごはん、４つのいいこと

①気持ちが落ち着く

②授業に集中できる

③元気に体を動かすことができる

④おなかの調子がスッキリ

など、朝ごはんの大切さについて教えていただきました。

「赤色、黄色、緑色、３色の栄養をバランスよく食べれるように組み合わせよう」

「３色食べるのが難しいときは、何でもいいからとにかく何か食べてから登校しよう」

など、朝ごはんの食べ方アドバイスも教えていただき、

しっかりお話を聞くことができた1年生です。

　