スクール・カウンセラーによる講演会を実施しました(第3学年)

令和５年１月２４日（火）、６校時を利用して、3年生の生徒を対象として、本校のスクール・カウンセラー（SC）による講演会を実施しました。

SCからは、入試や卒業を控えた大切な時期に、集中する・落ち着かせること大切さについてお話がありました。

そして、リラックスする呼吸法として「腹式呼吸のやり方」についての説明と実習がありました。

3年生は、いよいよ進路決定に向けて大切な時期になっています。学習面でも精一杯取り組む必要があります。気分転換をしたいときには、呼吸を整えてリラックスしてみるのもいいですね。