食育の日

令和８年１０月１９日(月)今日は、食育の日です。

献立は、「ごはん・牛乳・牛肉とジャガイモのうま煮・おひたし」です。

１０月は『ひょうご食育月間』です。

毎日食べている給食は栄養バランスのとれた食事です。

家でもバランスの良い食事をとるには、どうしたらいいのでしょうか？今の状態をチェック！

栄養バランスの良い割合は

黄(主食)：緑(副菜)：赤(主菜)=３：２：１です。